1290,00 ₴
Картки «Мої 5 хвилин» для твоїх щоденних пауз.
Це інструмент, щоб примножувати важливе у житті. Витягуєш картку і виконуєш завдання з неї, для в цього достатньо 300 секунд. Є 4 колоди:
Підтримка — нагадування про те, що ти окей з усіма своїми тріщинками.
Фокус — мотивація докладати зусиль до того, що для тебе має значення.
Рефлексія — глибинні запитання, що надихають задуматися, а куди ти біжиш.
Ресурс — маленька дія, яка дасть сили, коли вони так потрібні.
Горнятко «Мої 5 хвилин» для усвідомленого кавування.
Це не просто керамічна чашка об’ємом 300 мл, а твій спосіб сповільнитися та нагадування, що важливе робить нас щасливими.
Гайд «12 побачень із собою»
Це PDF-файл, який пропонує тобі 12 креативних ідей для часу із собою + альтернативи. Усі завдання цікаві й реалістичні, з ними навіть звичні дії можуть стати надзвичайним. Важливо: гайд заохочує тебе проживати досвід, давати простір відчуттям й ставити себе на перше місце.